Atelier sophrologie : Vivre ses émotions plus sereinement
Mensuellement, une séance de Sophrologie thématique vous est proposée.
Une occasion de s’accorder du temps. Inscription à la séance.
Rejoignez-nous pour un moment de bien-être et de détente lors de notre prochain atelier de sophrologie. La sophrologie est une méthode douce qui allie relaxation, respiration et visualisation pour vous aider à mieux gérer le stress, améliorer votre concentration et retrouver l’harmonie intérieure.
Que vous soyez débutant ou déjà familiarisé avec cette pratique, cet atelier est ouvert à tous. Venez découvrir des techniques simples et efficaces pour apaiser votre esprit et revitaliser votre corps.
Samedi 14 décembre de 14h à 15h15
Vos émotions sont de précieux guides. Elles vous délivrent un message. D’où l’importance d’y porter attention. Dans cet atelier, venez découvrir comment cultiver une relation paisible avec vos émotions, les comprendre et les accueillir avec bienveillance.
Organisateur
Le centre socioculturel basé dans le 14e arrondissement vous propose des activités, des animations, des stages, des ateliers, des expositions,…
