Atelier de sophrologie : (re)Découvrir ses capacités respiratoires pour s’apaiser
par
6 6 visiteurs ont vu cet évènement.
Mensuellement, une séance de Sophrologie thématique vous est proposée.
Une occasion de s’accorder du temps. Inscription à la séance.
Samedi 5 octobre 2024, 14h-15h15 – (re) Découvrir ses capacités respiratoires pour s’apaiser.
Bien respirer, c’est (re)prendre le contrôle de son corps et de son mental. Venez explorer votre souffle à travers une série d’exercices dynamiques. Découvrez comment votre respiration peut devenir votre alliée au quotidien pour une détente profonde et vous ancrer solidement dans le moment présent.
